“วัยทอง” … มันมาก่อนเวลา !

Read Time22Seconds

“วัยทอง” … มันมาก่อนเวลา ! 
( อิชั้นยังไม่ถึง สามสิบห้าเลยนะ )
 

ปกติแล้ว คำว่า “วัยทอง”

ที่เราๆ สาวๆ ( ^-^ ) 

รับรู้กันโดยทั่วๆไป ..


 มีความหมายถึงช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้หญิงครั้งใหญ่อีกหนึ่งครั้ง   

หลังจากเปลี่ยนมาแล้ว คือครั้งแรก จากเด็ก -> ไปเป็นวัยรุ่น
และครั้งที่สอง คือจากวัยรุ่น -> เป็นวัยเจริญพันธุ์ 

ซึ่งในช่วงเวลาของการเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญครั้งสุดท้าย
ที่เรียกกันว่า “วัยทอง” ที่พิมพ์อยู่นี้ 

เราผุ้หญิงทั้งหลาย ก็ต้องรู้จักปรับตัว เพื่อรับกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น 
(เพื่อจะได้)ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่

ดีขึ้น … มีสุขภาพดี … ทั้งกายและใจ 

และ… ขอบอกๆ
ว่า ที่พิมพ์ๆให้อ่าน มาสอง-สามวรรค ข้างบน ..
ก็พิมพ์แบบโลกสวย ให้อ่านอะค่ะ


แล้ว วัยทองคืออะไร ? crying

วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง  .. ทางทฤษฎี เค้าก็บอกๆ ไว้ว่า …
“มันจะมาแน่ๆ” .. ในช่วงอายุประมาณ 45-55 ปี

 

นับโดยเฉลี่ย(ของ)ผู้หญิงทั้งโลกก็คือ.. ประมาณอายุ 50 ปี 

 ( ถ้านับหญิงไทย ก็จะได้เฉลี่ยๆ 45 – 51 ปี ) 

พอถึงวัยนี้ รังไข่จะ “หยุด” ทำงาน (มีลูกไม่ได้แล้ว ^-^) 
และพอไม่มีการตกไข่อีกต่อไป ทำให้ไม่มีประจำเดือน
และไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีก 

ฮอร์โมนเพศหญิงที่ขาดหายไป และเป็นตัวสำคัญ
ที่ต้องพูดถึง … ( ที่จริง คือพิมพ์ให้อ่านคะ )

ก็คือเจ้า “เอสโตรเจน”

(อีกตัว ที่รองลงไป และ มีคนพูดถึงอยู่บ้าง ชื่อว่า.. โปรเจสเตอโรน )


เพราะ..

เจ้า “เอสโตรเจน”

มันทำให้เกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจต่างๆนาๆ …

ตามมา “เพียบ” 


อาการของการเปลี่ยนแปลงที่ว่า .. ก็รู้จักกันโดยทั่วไปว่า 
เลือดจะไปลมจะมา ( พวกผู้ชาย จะชอบกระแนะกระแหนเราๆ ด้วยคำนี้ )


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

อาการของวัยทอง angry
( และผู้หญิงเรา ก็จะถูกล้อในที่สุด ด้วยปากผู้ชาย ฮือๆๆ )
 

  • ประจำเดือนมาน้อยวันและไม่สม่ำเสมอ
  • ร้อนวูบวาบตามร่างกายโดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย เหนื่อยง่าย
  • ใจสั่นมีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน บางคนมีอาการหนาวสั่นโดยไม่มีสาเหตุ
  • ผิวหนังจะบางลง แห้งและเกิดเป็นแผลได้ง่าย มีอาการคันตามผิวหนัง และผิวหนังเกิดผื่นแพ้ง่าย
  • เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วงได้ง่าย ไม่ดกดำเป็นเงางาม
  • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก
  • มีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เร็ว เครียดง่าย หงุดหงิดได้โดยไม่มีสาเหตุ  โกรธง่าย ใจน้อย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก ( แถมบางคนหลงลืมง่าย เวียนหัว ดูซึมเศร้า )
  • นอนหลับยาก หรือนอนไม่หลับ
  • ช่องคลอดขาดความชุ่มชื้น น้ำหล่อลื่นน้อยลง เกิดความเจ็บปวดเวลามีเพศสัมพันธ์
  • ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้
  • กระดูกจะบางและเปราะง่าย เวลาหกล้มกระดูกจะหักได้ง่ายขึ้น


แล้ว ! …. เราๆจะดูแลตนเอง.. อย่างไร ?

ถ้าอาการ “วัยทอง” มันมาถึงเรา “ทั้งแบบมาเร็วเกิน” + “เริ่มเข้าข่ายจะมีอาการวัยทอง”
 

 โอวา – จี .. คือคำตอบ ! 


เอ๊ะ ! .. อาจมีบางคนถามว่า…. แล้วการให้ฮอร์โมนทดแทนมีประโยชน์อย่างไร ?

มาตีความคำว่า “การให้ฮอร์โมนทดแทน” กันก่อน

การให้ฮอร์โมนทดแทน” 
คือ การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดสกัดจากธรรมชาติ (Bio-identical Hormone)
ที่มีโครงสร้างเดียวกับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย

( ที่จริง การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน พวกแพทย์ๆ เค้าก็มักจะให้ร่วมกับฮอร์โมนเพศหญิงอีกตัวนึง
   ที่ชื่อ “โปรเจสเตอโรน” ค่ะ .. เพราะเก็บเงินเพิ่มกะเราได้เยอะเลย )


ผลของการได้ฮอร์โมนทดแทน

  • ลดการซึมเศร้า เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ
  • ทำให้ผิวหนังเต่งตึงและชุ่มชื้น ลดอาการผิวหนังอักเสบ ผมจะหนาและดกดำขึ้น
  • ช่วยเพิ่มระดับของความจำ มีสมาธิมากขึ้น
  • เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ( จะดีมากๆ ถ้ามีการออกกำลังกายที่เหมาะสมร่วมกัน )

* หมายเหตุ *
ผลของการได้ฮอร์โมนทดแทนจะแตกต่างกันไป ในแต่ละคน
เพราะต่างก็มีปัจจัยทางด้านสุขภาพ ที่แตกต่างกัน นะคะ


อ่านมาถึงบรรทัดนี้แล้ว !
 

คุณๆ… คิดว่า …


คุณเริ่มมีอาการ …

ในแบบที่พิมพ์มาให้อ่านข้างบน …

บ้างหรือยังคะ ?


อย่าลืม คลิ๊กอ่าน โอวา-จี นะคะ
 

0 0
0 %
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *


เก้า × 5 =

Login

Visit Us On Facebook