“วัยทอง” … มันมาก่อนเวลา !
( อิชั้นยังไม่ถึง สามสิบห้าเลยนะ )
ปกติแล้ว คำว่า “วัยทอง”
ที่เราๆ สาวๆ ( ^-^ )
รับรู้กันโดยทั่วๆไป ..
มีความหมายถึงช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้หญิงครั้งใหญ่อีกหนึ่งครั้ง
หลังจากเปลี่ยนมาแล้ว คือครั้งแรก จากเด็ก -> ไปเป็นวัยรุ่น
และครั้งที่สอง คือจากวัยรุ่น -> เป็นวัยเจริญพันธุ์
ซึ่งในช่วงเวลาของการเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญครั้งสุดท้าย
ที่เรียกกันว่า “วัยทอง” ที่พิมพ์อยู่นี้
เราผุ้หญิงทั้งหลาย ก็ต้องรู้จักปรับตัว เพื่อรับกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
(เพื่อจะได้)ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่
ดีขึ้น … มีสุขภาพดี … ทั้งกายและใจ
และ… ขอบอกๆ
ว่า ที่พิมพ์ๆให้อ่าน มาสอง-สามวรรค ข้างบน ..
ก็พิมพ์แบบโลกสวย ให้อ่านอะค่ะ
แล้ว วัยทองคืออะไร ? 
วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง .. ทางทฤษฎี เค้าก็บอกๆ ไว้ว่า …
“มันจะมาแน่ๆ” .. ในช่วงอายุประมาณ 45-55 ปี
นับโดยเฉลี่ย(ของ)ผู้หญิงทั้งโลกก็คือ.. ประมาณอายุ 50 ปี
( ถ้านับหญิงไทย ก็จะได้เฉลี่ยๆ 45 – 51 ปี )
พอถึงวัยนี้ รังไข่จะ “หยุด” ทำงาน (มีลูกไม่ได้แล้ว ^-^)
และพอไม่มีการตกไข่อีกต่อไป ทำให้ไม่มีประจำเดือน
และไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีก
ฮอร์โมนเพศหญิงที่ขาดหายไป และเป็นตัวสำคัญ
ที่ต้องพูดถึง … ( ที่จริง คือพิมพ์ให้อ่านคะ )
ก็คือเจ้า “เอสโตรเจน”
(อีกตัว ที่รองลงไป และ มีคนพูดถึงอยู่บ้าง ชื่อว่า.. โปรเจสเตอโรน )
เพราะ..
เจ้า “เอสโตรเจน”
มันทำให้เกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจต่างๆนาๆ …
ตามมา “เพียบ”
อาการของการเปลี่ยนแปลงที่ว่า .. ก็รู้จักกันโดยทั่วไปว่า
เลือดจะไปลมจะมา ( พวกผู้ชาย จะชอบกระแนะกระแหนเราๆ ด้วยคำนี้ )
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
อาการของวัยทอง 
( และผู้หญิงเรา ก็จะถูกล้อในที่สุด ด้วยปากผู้ชาย ฮือๆๆ )
- ประจำเดือนมาน้อยวันและไม่สม่ำเสมอ
- ร้อนวูบวาบตามร่างกายโดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย เหนื่อยง่าย
- ใจสั่นมีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน บางคนมีอาการหนาวสั่นโดยไม่มีสาเหตุ
- ผิวหนังจะบางลง แห้งและเกิดเป็นแผลได้ง่าย มีอาการคันตามผิวหนัง และผิวหนังเกิดผื่นแพ้ง่าย
- เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วงได้ง่าย ไม่ดกดำเป็นเงางาม
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก
- มีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เร็ว เครียดง่าย หงุดหงิดได้โดยไม่มีสาเหตุ โกรธง่าย ใจน้อย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก ( แถมบางคนหลงลืมง่าย เวียนหัว ดูซึมเศร้า )
- นอนหลับยาก หรือนอนไม่หลับ
- ช่องคลอดขาดความชุ่มชื้น น้ำหล่อลื่นน้อยลง เกิดความเจ็บปวดเวลามีเพศสัมพันธ์
- ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้
- กระดูกจะบางและเปราะง่าย เวลาหกล้มกระดูกจะหักได้ง่ายขึ้น
แล้ว ! …. เราๆจะดูแลตนเอง.. อย่างไร ?
ถ้าอาการ “วัยทอง” มันมาถึงเรา “ทั้งแบบมาเร็วเกิน” + “เริ่มเข้าข่ายจะมีอาการวัยทอง”
โอวา – จี .. คือคำตอบ !
เอ๊ะ ! .. อาจมีบางคนถามว่า…. แล้วการให้ฮอร์โมนทดแทนมีประโยชน์อย่างไร ?
มาตีความคำว่า “การให้ฮอร์โมนทดแทน” กันก่อน
“การให้ฮอร์โมนทดแทน”
คือ การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดสกัดจากธรรมชาติ (Bio-identical Hormone)
ที่มีโครงสร้างเดียวกับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย
( ที่จริง การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน พวกแพทย์ๆ เค้าก็มักจะให้ร่วมกับฮอร์โมนเพศหญิงอีกตัวนึง
ที่ชื่อ “โปรเจสเตอโรน” ค่ะ .. เพราะเก็บเงินเพิ่มกะเราได้เยอะเลย )
ผลของการได้ฮอร์โมนทดแทน
- ลดการซึมเศร้า เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ
- ทำให้ผิวหนังเต่งตึงและชุ่มชื้น ลดอาการผิวหนังอักเสบ ผมจะหนาและดกดำขึ้น
- ช่วยเพิ่มระดับของความจำ มีสมาธิมากขึ้น
- เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ( จะดีมากๆ ถ้ามีการออกกำลังกายที่เหมาะสมร่วมกัน )
* หมายเหตุ *
ผลของการได้ฮอร์โมนทดแทนจะแตกต่างกันไป ในแต่ละคน
เพราะต่างก็มีปัจจัยทางด้านสุขภาพ ที่แตกต่างกัน นะคะ
อ่านมาถึงบรรทัดนี้แล้ว !
คุณๆ… คิดว่า …
คุณเริ่มมีอาการ …
ในแบบที่พิมพ์มาให้อ่านข้างบน …
บ้างหรือยังคะ ?
อย่าลืม คลิ๊กอ่าน โอวา-จี นะคะ
